Home Brasil Software criado em universidade brasileira monitora a ansiedade para melhorar o desempenho de atletas

Com o objetivo de auxiliar atletas de alto rendimento, pesquisadores da Faculdade de Educação Física (FEF) da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), em São Paulo, desenvolveram o “Ansiedômetro”. Trata-se de um programa de computador que monitora os níveis de ansiedade dos atletas antes das provas e competições.

O software pode ser acessado em qualquer navegador de internet e consegue realizar diagnósticos rápidos e em tempo real. A expectativa dos criadores da ferramenta é de que ela possa ser usada por outros públicos no futuro. Entenda abaixo.

“Há muita velocidade de raciocínio e em pouco tempo de reação. Em dois segundos, a bola já foi e voltou duas vezes. Então você tem que estar muito atento, com o foco completamente no jogo. Se você dispersar a sua atenção por segundo, te custa pontos que podem ser essenciais no final do jogo”, comenta.

É nesses momentos que os níveis de ansiedade podem contribuir ou atrapalhar o rendimento do atleta. Para Gustavo Taliani, treinador de Marcelo, a ansiedade faz parte, mas precisa ser dominada: “Costumo dizer que, se a ansiedade acabar, acabou a vontade de você jogar e de você querer um bom resultado. Eu acredito que a ansiedade faz parte. Eu acho que ela é boa, mas a gente só tem que ter o domínio dela”.

É esse domínio que pode fazer a diferença nas competições, segundo Hernani Antônio Veríssimo. Ele foi vice-campeão dos Jogos Panamericanos, medalhista de bronze no World Games, tricampeão sul-americano, mas ainda sente que driblar a ansiedade no pré-jogo é difícil:

“É importante o atleta saber controlar a ansiedade. Isso que faz a diferença, às vezes, de um atleta que está iniciando na carreira e um atleta de alto rendimento que consegue segurar toda aquela pressão de uma torcida, de um familiar, de um patrocinador que ele precisa para continuar nas competições”.

Controle emocional

Com o “Ansiedômetro”, pesquisadores da Unicamp esperam contribuir para o controle emocional e melhor desempenho de atletas. O software utiliza um questionário com 16 perguntas, validado pela literatura científica e aplicável a atletas de qualquer modalidade esportiva, coletiva ou individual.Ao ser preenchido, o programa cria um histórico personalizado de respostas, gerando dados para que treinadores e atletas possam definir novas estratégias.

“Com esse software, é possível realizar diagnósticos rápidos e em tempo real, acelerando a coleta em cerca de 30% quando comparada com os métodos convencionais”, explica Kaio Borges Guerrero, mestre em educação física pela universidade e um dos inventores da ferramenta.

Com os dados, é possível identificar os níveis de ansiedade ideais para cada pessoa. “A saúde mental não é a ausência de transtornos, mas sim a capacidade de lidar com as emoções de forma saudável”, explica Paula Teixeira Fernandes, docente da FEF e coinventora da tecnologia.

“Em vez de buscar eliminar completamente sentimentos como a ansiedade, devemos entender como equilibrá-los a fim de promover o bem-estar. A verdadeira saúde mental envolve o autoconhecimento e a capacidade de lidar com as dificuldades sem a pressão de estar bem o tempo todo”, esclarece a professora.

O programa de computador foi registrado com o apoio da Agência de Inovação da Unicamp (Inova Unicamp), que ajudou os pesquisadores durante o processo para proteger a propriedade intelectual do software. Sua abordagem interdisciplinar, interligando psicologia do esporte, educação física e tecnologia da informação.

Segundo Fernandes, a colaboração entre diferentes áreas do conhecimento foi essencial para o projeto: “Além do esporte, há a expectativa de que o Ansiedômetro possa ser útil em outros momentos de grande ansiedade enfrentados pela população em geral, como entrevistas de emprego, o primeiro dia de trabalho etc. Sua flexibilidade possibilita que seja adotado em diversas áreas, impactando a saúde mental e o desempenho em diferentes contextos”. (com informações de “O Globo”)