Por Redação Rádio Pampa | 7 de janeiro de 2022
Verão para os pequenos é sinônimo de férias e diversão. Com a estação, a rotina das crianças muda, seja na alimentação, no tempo que passam expostas ao sol e nas atividades ao ar livre. Dessa forma, tomar certos cuidados com a saúde dos pequenos nessa época do ano torna-se fundamental.
As temperaturas do verão favorecem a ocorrência de doenças causadas exposição ao sol, calor, mar e o cloro da piscina, que podem prejudicar a saúde infantil. A primeira recomendação dos pediatras é manter o uso do protetor solar, que deve ser aplicado 30 minutos antes da exposição solar.
“Lembrando que não é só o protetor solar, pois existem outras proteções com as camisetas com proteção UV, bonezinho e também o horário adequado para tomar sol. A segunda situação que é bem importante, é a questão da hidratação, porque a gente está lá brincando, curtindo as férias e esquece de tomar líquido. E o líquido tem que ser a água e não o refrigerante, pois a água é a hidratação de melhor qualidade e mais efetiva”, explicou o pediatra José Paulo Ferreira.
Outro aspecto importante é a alimentação. Temperaturas elevadas requerem cuidados redobrados com os alimentos, pois o calor favorece a multiplicação de bactérias, que podem levar ao quadro de intoxicação alimentar e infecção gastrointestinal.
“Lembrar que os alimentos são facilmente estragáveis. Então, o bom é escolher uma fruta ou algum alimento que não estrague facilmente, como os feitos com maionese, porque é comum ter alimentos estragados no verão”, destacou Ferreira.
Em 2022, o verão segue sendo marcado pela pandemia da Covid-19, dessa forma, as recomendações de segurança não podem ser esquecidas.
“A gente tem que começar a entender que não acabou essa pandemia, já passou boa parte dela, mas a gente ainda tem que usar máscara, evitar aglomeração, procurar áreas ao ar livre porque o verão nos dá essa possibilidade muito legal de piqueniques, praças, de poder estar mais ao ar livre”, afirmou o pediatra.
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